nhahangchayhereandnow

Khi gia đình bạn đã quá ngán với những bữa ăn đầy ắp thịt cá thì ăn chay thực sự là một giải pháp tối ưu giúp thanh lọc cơ thể và cải thiện hệ tiêu hóa. Hãy cùng bài viết sau tìm hiểu về 5  món ăn chay tốt cho sức khỏe  nhất định các bạn phải biết ngay sau đây. 1. Lẩu nấm chay Với cách chế biến không quá cầu kỳ cùng hương vị thanh mát thơm ngon, lẩu nấm chay chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho gia đình bạn vào những ngày thời tiết se lạnh chuyển mùa. Lẩu nấm chay thơm ngon bổ dưỡng Thành phần dinh dưỡng Là một trong những  món chay  được Phật tử ưa chuộng trong ngày rằm và mùng một âm lịch, lẩu nấm chay thơm ngon chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng cải thiện sức khỏe hiệu quả. Món lẩu thanh đạm này được đánh giá là món ăn kiêng rất tốt cho những người bị tiểu đường, có lượng mỡ máu cao và hỗ trợ quá trình ăn kiêng giảm cân giúp hạn chế tối đa năng lượng dư thừa, cải thiện vóc dáng hiệu quả. Nguyên liệu dễ tìm, không tốn nhiều thời gian chế biến và đ...

MÙA CHAY VỚI ” HERE AND NOW “ Tháng 4 tới tháng 7 âm lịch, đối với người có phát nguyện thực tập các thiện pháp của Phật, cùng “an cư” với chư hành giả Tăng Ni sẽ chọn trường chay. Ăn chay là một trong những thực tập thiện lành nhằm tránh cộng duyên sát sanh, nuôi dưỡng lòng từ. Người ăn chay nhân đó cũng được nhắc: đã chay thì nên tịnh (cả ý-ngữ-thân), không nghĩ, nói, làm những việc đưa đến khổ đau cho mình và người (hoặc hạn chế bớt). Ăn chay trong sự tương tức của 3 nghiệp như vừa nói chính là một việc lành có tác động tới 3 phương diện điều chỉnh: ý, khẩu, thân. Trong thực tập Phật giáo, nếu ta làm cho tới một thiện nghiệp, có tín-hạnh-nguyện sâu sắc với một điều tốt sẽ đi vào tất cả các “cửa” lành khác. Theo đó, khi phát tâm ăn chay ta sẽ nhớ, mình đang tập thương nỗi khổ của loài khác thì sao có thể nói một lời gây tổn thương người khác. Và nếu lỡ nói sẽ giật mình, mình đã ăn chay rồi sao còn hành xử vậy… Quán niệm như thế và tự nguyện thay đổi vì biết những tha...